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Bunter Kartoffelsalat - vegan

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  Vegane Vielfalt: Frischer Kartoffelsalat mit buntem Gemüse Bunter Kartoffelsalat Zutaten  für 6 Portionen: • 800 g Kartoffeln, festkochend • 6 Möhren • 2 rote Paprikaschoten • 4 Schalotten • 350 g grüne Bohnen • 1 Bund Frühlingszwiebeln • 4 Knoblauchzehen  • 8 El Dijonsenf • schwarzer Pfeffer aus der Mühle • Salz • ½ Tl Kreuzkümmel, gemahlen • 50 ml Olivenöl weitere Rezepte für Vegetarier: Möhren - Kohlrabi - Gratin Zucchiniauflauf Gemüsepita mit Pfefferminz Spaghetti mit Limettensauce Möhreneintopf mit Räuchertofu Sauerkrautsalat mit Birnen & Äpfeln Zubereitung: 1. Die Kartoffel gründlich waschen und ungeschält kochen. 2. Möhren waschen, putzen, schälen und in feine Stifte schneiden. Bohnen waschen, putzen und schräg in kleine Stücke schneiden. Das Gemüse in einem Topf mit Salzwasser geben und bissfest garen. 3. Das fertige Gemüse in einem Küchensieb schütten und abtropfen lassen. 4. Die Pellkartoffeln abschütten, abschrecken, pellen und ausgekühlt in Scheiben schneiden. 5. Die

Aquafaba selbst herstellen

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  Aquafaba aus Kichererbsen selbst herstellen Aquafaba ist das Einweich- oder Kochwasser von Kichererbsen und kann als veganer Ei-Ersatz verwendet werden. Es ist reich an Proteinen und B-Vitaminen und eignet sich daher perfekt zum Binden, Schäumen und Emulgieren. So einfach geht's: 1. Kichererbsen einweichen oder kochen: Einweichen:  1 Tasse Kichererbsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Kochen:  1 Tasse Kichererbsen in 3 Tassen Wasser ca. 45 Minuten kochen. 2. Aquafaba absieben: Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen und das Aquafaba auffangen. Das Aquafaba in einem sauberen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren. 3. Aquafaba verwenden: 1 EL Aquafaba entspricht ca. 1 Eiweiß. Aquafaba kann zum Aufschlagen von Schnee, zum Binden von Saucen und zum Emulgieren von Teigen verwendet werden. Tipps: Für einen festeren Eischnee kannst du dem Aquafaba eine Prise Weinsteinbackpulver oder Zitronensaft hinzufügen. Aquafaba hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Du kannst Aquafaba auch einfrier

Armer Ritter mit Himbeeren und Marzipan

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  Süßer Genuss mit Armer Ritter: Himbeer-Marzipan-Variation Armer Ritter mit Himbeeren und Marzipan - Ein Hochgenuss zum Brunch Zutaten: 8 Scheiben Weißbrot, vorzugsweise 2 Tage alt 1 Eiweiß 1 Ei 100 g Marzipanmasse 200 ml Milch Butter Mandelblättchen frische Himbeeren Zutaten für Veganer: 8 Scheiben Weißbrot, vorzugsweise 2 Tage alt 2 EL Sojamilch 2 EL Aquafaba aus einer Dose Kichererbsen 100 g Marzipanmasse 1 TL Vanilleextrakt vegane Butter Mandelblättchen frische Himbeeren Kreatives Frühstück: Armer Ritter Frischkäse-Pflaumenpüree Kräuterquark mit Paprika Pochierte Eier Heidelbeer-Kokos-Muffins Käse-Schinken-Ofenpfannkuchen Zubereitung: Marzipan vorbereiten:  Die Marzipanmasse mit dem Eiweiß verkneten, bis eine glatte Masse entsteht. Vegan: Das Marzipan raspeln oder mit einer Gabel zerkleinern. Eiermilch:  Milch, Ei und eine Prise Salz in einer flachen Schüssel verquirlen. Vegan: Sojamilch, Aquafaba und Vanilleextrakt in einer Schüssel verquirlen. Brot füllen:  Die Brotscheiben mit

Schoko-Bananen-Orangen-Muffins

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  Fruchtiges Trio: Schoko-Bananen-Orangen-Muffins für alle Naschkatzen Schoko-Bananen-Orangen-Muffins mit Mandeln Zutaten: 2 Eier 250 g Rohrzucker 100 g Mehl 125 g Hartweizengries 100 ml Kondensmilch 2 Bananen 2 Orangen, geschält und entsaftet 30 g Mandeln, gehackt 5 TL Backpulver 4 TL Zimt 1 TL Vanilleextrakt 100 g Zartbitter-Schokolade Süße Überraschungen: Süßes Osterbrot Apfel-Muffins Bananen-Stachelbeer-Crumble mit Vanilleeis Gefüllter Bienenstich mit knusprigen Mandelbelag Heidelbeer-Kokos-Muffins Zubereitung: Backofen vorheizen:  Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Muffinblech mit Papierförmchen auskleiden. Teig vorbereiten:  Eier und Zucker in einer Schüssel schaumig rühren. Mehl, Hartweizengries, Backpulver und Zimt mischen und unterrühren. Kondensmilch hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verrühren. Bananen und Orangen vorbereiten:  Bananen zerdrücken und Orangenfilets klein schneiden. Beides zum Teig geben und unterrühren. Schokolade und Mandeln hinzu

Orangen-Karotten-Marmelade aus Omas Kochbuch

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  Omas Küchenzauber: Orangen-Karotten-Marmelade zum Verlieben Liebe Kochmuffel, heute habe ich ein ganz besonderes Rezept für euch, das einfach und schnell gemacht ist und dabei auch noch super lecker schmeckt: Orangen-Karotten-Marmelade aus Omas Kochbuch! Diese Marmelade ist nicht nur eine tolle Alternative zu den klassischen Sorten, sondern auch eine nachhaltige Option, um überschüssiges Obst und Gemüse zu verwerten. Ihr werdet überrascht sein, wie einfach es ist, diese Marmelade herzustellen. Alles was ihr braucht, sind ein paar Orangen, Karotten, Zucker und etwas Zitronensaft. Einfach die Orangen und Karotten raspeln, mit dem Zucker und Zitronensaft vermischen und langsam einkochen lassen. Schon habt ihr eine köstliche Marmelade, die perfekt auf einem frischen Brötchen oder als süßer Gruß auf dem Frühstückstisch serviert werden kann. Nicht nur schmeckt diese Marmelade traumhaft, sie ist auch eine großartige Möglichkeit, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren. Statt überreifer Oran

Sommerliche Gurkenkaltschale mit Garnelen

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  Erfrischend anders: Gurkenkaltschale mit besonderem Pfiff Sommerliche Gurkenkaltschale: Eine erfrischende Köstlichkeit für heiße Tage Die sommerliche Gurkenkaltschale ist eine leichte und erfrischende Suppe, die perfekt für heiße Tage geeignet ist. Sie ist schnell zubereitet und eignet sich sowohl als Vorspeise für ein sommerliches Menü, als auch als erfrischende Zwischenmahlzeit. Die Basis der Gurkenkaltschale besteht natürlich aus Gurken. Diese werden geschält, entkernt und fein gewürfelt. Zusammen mit Joghurt, saurer Sahne, Zitronensaft und etwas Dill wird daraus eine cremige und erfrischende Suppe. Wer es etwas würziger mag, kann noch Knoblauch, Frühlingszwiebeln oder Dill hinzufügen. Um die Gurkenkaltschale besonders frisch und knackig zu machen, kann man auch noch kleine Gurkenstücke oder gehackte Kräuter unterrühren. Ein paar Eiswürfel sorgen für die nötige Kälte und machen die Kaltschale zu einem echten Genuss an heißen Tagen. Serviert wird die Gurkenkaltschale am besten gut

Pfifferlingcremesuppe

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  Goldener Hochgenuss: Pfifferlingcremesuppe Pfifferlinge – die edle Delikatesse aus dem Wald Pfifferlinge, auch als Eierschwämme bekannt, gehören zu den beliebtesten Pilzsorten und gelten als wahre Delikatesse unter Feinschmeckern. Die goldgelben Pilze wachsen vor allem in Laub- und Nadelwäldern und sind besonders im Spätsommer und Herbst zu finden. Ihr feiner, aromatischer Geschmack und ihre zarte Konsistenz machen sie zu einer beliebten Zutat in der gehobenen Küche. Die Zubereitung von Pfifferlingen ist denkbar einfach: Die Pilze sollten vor dem Verzehr gründlich gereinigt werden, um mögliche Erdreste zu entfernen. Anschließend können sie je nach Vorliebe gebraten, gedünstet oder in Saucen verwendet werden. Pfifferlinge harmonieren besonders gut mit Kräutern wie Petersilie oder Thymian, aber auch mit anderen Zutaten wie Schalotten, Knoblauch oder Speck. Neben ihrem fantastischen Geschmack überzeugen Pfifferlinge auch mit ihren gesundheitlichen Vorteilen. Sie enthalten viele wichtige