Fruchtiger Smoothie mit Erdbeeren und Mango

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Auf dem Bild sieht man Glas mit einem fruchtigen Smoothie. Es ist ein Erdbeeren-Mango-Smoothies mit einem Strohhalm. Garniert mit halbierten Erdbeeren und gewürfelter Mango. Um dem Glas liegen Erdbeeren und eine halbe gewürfelte Mango. Der Energiespender zum Frühstück sieht lecker und appetitlich aus.

Süße Verführung:

Erdbeer-Mango-Smoothie zum Verlieben




Hallo liebe Kochmuffel,

wir wissen, dass ihr morgens nicht viel Zeit habt und der Griff zum Handy wichtiger scheint als der zum Mixer. Aber halt! Bevor ihr euch durch eure Social-Media-Feeds scrollt, warum nicht einen blitzschnellen Smoothie zaubern? Keine Sorge, wir reden hier nicht von komplizierten Rezepten mit mehr Zutaten als euer letzter Einkauf. Nein, wir halten es simpel: Erdbeeren, Mango, ab in den Mixer, fertig!

Stellt euch vor, wie ihr mit einem erfrischenden, fruchtigen Smoothie in der Hand den Tag beginnt. Die Kinder werden Augen machen und sich fragen, wann aus dem mürrischen Morgenmuffel ein Smoothie-Zauberer geworden ist. Und das Beste? Ihr tut euch und euren Liebsten etwas Gutes, denn so ein Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch ein echter Energiespender.

Also, liebe Freunde der Fünf-Minuten-Frühstücke, lasst den Kaffee mal stehen und gebt den Früchten eine Chance. Ihr werdet sehen, euer Körper und eure Geschmacksknospen werden es euch danken. Und wer weiß, vielleicht entdeckt ihr ja eure versteckte Leidenschaft für frische, gesunde und schnelle Küche.

In diesem Sinne: Ran an die Mixer, fertig, los!

Euer Team von Kochmuffel.blogspot.com


Fruchtiger Smoothie mit Erdbeeren und Mango 

Zutaten:

  • 200 g gefrorene Erdbeeren
  • 1 reife Mango
  • 200 ml Joghurt
  • 100 ml Milch
  • 1 EL Honig 
blitzschnelle Smoothies:


Zubereitung:

  1. Mango vorbereiten: Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern trennen.
  2. Smoothie mixen: Alle Zutaten in einen Mixer geben und so lange mixen, bis eine cremige Masse entsteht.
  3. Smoothie servieren: Den Smoothie sofort in Gläsern servieren.

Tipps:

  • Für einen dickeren Smoothie verwenden Sie gefrorene Mangos.
  • Für einen süßeren Smoothie fügen Sie mehr Honig hinzu.
  • Den Smoothie mit frischen Minzblättern garnieren.
  • Statt Erdbeeren und Bananen können auch andere Früchte verwendet werden, z. B. Himbeeren, Blaubeeren, Pfirsiche oder Aprikosen.

Viel Spaß beim Kochen und Backen
Location: Deutschland

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"Köstliche Rezepte und kulinarische Geschichten: Die besten Gerichte auf unseren Tellern"

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