Naturapotheke und Superfood: Gänseblümchen
Die heilende Kraft des Gänseblümchens: Alte Hausmittel neu entdeckt Gänseblümchen-Tee Ein einfaches, aber wirkungsvolles Mittel ist der Gänseblümchen-Tee. Zur Zubereitung werden zwei Teelöffel der Blütenköpfe mit 250 ml kochendem Wasser übergossen und etwa zehn Minuten ziehen gelassen. Nach dem Abseihen wird der Tee lauwarm getrunken. Es wird empfohlen, über den Tag verteilt mindestens drei Tassen zu trinken, um die positiven Effekte bei Verdauungsbeschwerden, Atemwegserkrankungen und zur Unterstützung der Nieren- und Blasenfunktion zu fördern. Neben dem Tee ist auch die Herstellung einer Gänseblümchen-Tinktur möglich. Dazu werden Gänseblümchen-Blütenköpfe in ein sauberes Marmeladenglas gefüllt und mit Wodka oder Doppelkorn übergossen, bis sie vollständig bedeckt sind. Nach sechs Wochen Ziehzeit an einem dunklen Ort wird die Tinktur abgeseiht und in einer dunklen Flasche aufbewahrt. Diese Tinktur kann als Basis für Salben, Hautcremes oder Gele dienen und bei der Einnahme helfen, ...